cel¿Sabías que la celulitis es  un “estado no saludable” de nuestra piel y grasa?, ¿sabías que es una “enfermedad” metabólica? Así es, y como ya dijimos, afecta en mayor proporción a la mujer

A continuación, revisa las acciones que ayudan en la guerra contra la celulitis:
1- Mantener una dieta equilibrada y rica en fibras, y en lo posible hacer 5 comidas al día.
2- Es recomendado usar Sal Marina porque tiene magnesio que mejora el drenaje y la eliminación de líquidos.
3- Caminar y hacer algún ejercicio al menos tres veces a la semana por 30 minutos.
4- Tomar 2 litros de agua diaria.
5- No usar ropa muy ajustada.
6- Evitar la ingesta de dulces, frituras, alcohol, cigarrillo, hidratos de carbono.
7- Reducir al mínimo la ingesta de sodio, lo mismo que el café.
8- Evitar las situaciones de estrés ya que los nervios y la ansiedad empeoran o desencadenan el proceso celulítico.

Una de las soluciones más rápidas de combatirla es realizar tratamientos no invasivos. Existen algunos más suaves (que requieren de muchas sesiones), y otros más agresivos (de menos sesiones). El tipo de tratamiento va a depender del grado y tipo de celulitis, así como también la rapidez con que se quieran los resultados. Por eso, es fundamental que la persona  sea evaluada por un profesional con experiencia en el tema, ya que no es una tarea simple.

Agencias